健康コラム– category –
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健康コラム
【その腰痛、“お尻”が原因!?】お尻のコリ撃退!簡単ケア3選|腰痛・冷え・むくみ対策に
「なんとなく腰が重い」「下半身が冷えやすい」「体がだるく、疲れが抜けにくい」 このようなお悩みを感じている方は、意外と多いのではないでしょうか。実はその不調、“お尻のコリ”が原因かもしれません。 今回は、腰痛や冷え症、体のむくみの原因にもな... -
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【目元のむくみ・疲れ目に】眼輪筋セルフケア&簡単トレーニング2選|若々しい目元を保つ方法
目元は、お顔全体の印象を大きく左右する 大切なパーツ。「なんだか目元がむくみやすい」「疲れて見える」「以前よりハリがなくなってきた」そんなお悩みを感じていませんか? 実はその原因のひとつに、眼輪筋(がんりんきん)の衰えが関係していることが...
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